Blogg
8 vanligaste misstag man gör på gymmet!
Ego-lifting: Det är väldigt vanligt att man lyfter mer än man klarar för att hålla rätt teknik, det kallas för ego-lifting. Oftast är det när man utför baslyften som marklyft,...
8 vanligaste misstag man gör på gymmet!
Ego-lifting: Det är väldigt vanligt att man lyfter mer än man klarar för att hålla rätt teknik, det kallas för ego-lifting. Oftast är det när man utför baslyften som marklyft,...
Dagen är kommen, Let's talk about... Protein
Protein: Livsviktigt. Vi är uppbyggda av protein. Protein är uppbyggt av aminosyror. För att våra kroppar ska kunna reparera och upprätthålla cellerna i vår kropp behöver vi tillföra protein, gärna...
Dagen är kommen, Let's talk about... Protein
Protein: Livsviktigt. Vi är uppbyggda av protein. Protein är uppbyggt av aminosyror. För att våra kroppar ska kunna reparera och upprätthålla cellerna i vår kropp behöver vi tillföra protein, gärna...