Utmärkt

Enkelt att börja -

Enkelt att behålla

Få personlig träning och kost som passar ditt liv och ger resultat som håller.

18 heart

Toppbetyg

18 pin tack

10+ års erfarenhet av träning & kost

18 face smile 2

Lic. Personlig tränare & kostrådgivare

Boka Gratis Konsultation

Gör som hundratals andra kvinnor och ta steget

Tidigare klienter

4.4

/ 5

Trustpilot recensioner

"Jättebra"

Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm. Hon är otroligt kunnig och motiverande, och är jättebra på att anpassa träningen efter ens individuella behov och mål. Hon fick verkligen träningen att bli något roligt, och något att se fram emot. Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm.... Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm. Hon är otroligt kunnig och motiverande, och är jättebra på att anpassa träningen efter ens individuella behov och mål. Hon fick verkligen träningen att bli något roligt, och något att se fram emot.

Angie

"Bästa"

Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Jag gillade speciellt att jag fick bra kostråd som är hållbara i längden och inte en quick fix. Med tillhörande bra matsedlar och exempel. De var dessutom personligt anpassade till mig och min situation. Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Jag gillade speciellt att jag fick bra kostråd... Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Jag gillade speciellt att jag fick bra kostråd som är hållbara i längden och inte en quick fix. Med tillhörande bra matsedlar och exempel. De var dessutom personligt anpassade till mig och min situation.

Cathrine

"Proffsigt"

Proffsigt och positivt! Proffsigt och positivt! Proffsigt och positivt!

Johan

"Lyhörd"

Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT. Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT. Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT.

Cecilia

"Hjälpsam"

Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från mig. Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från... Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från mig.

Gull-britt

"Superroligt"

Jag är supernöjd över mitt val av PT. Här får man verkligen en skräddarsydd och personlig service vilket är precis det man söker med god uppföljning över resultaten. Har haft superrolig träningspass med bra resultat samt verktyg och lärdomar som jag kan använda på egen hand framåt om så önskas. Jag har dessutom en skadad rygg och hade tappat hoppet om att ens kunna träna vilket Annie totalt vände på. Så nöjd! Jag är supernöjd över mitt val av PT. Här får man verkligen en skräddarsydd och personlig service vilket är precis... Jag är supernöjd över mitt val av PT. Här får man verkligen en skräddarsydd och personlig service vilket är precis det man söker med god uppföljning över resultaten. Har haft superrolig träningspass med bra resultat samt verktyg och lärdomar som jag kan använda på egen hand framåt om så önskas. Jag har dessutom en skadad rygg och hade tappat hoppet om att ens kunna träna vilket Annie totalt vände på. Så nöjd!

Yasmina

”Rekommenderar”

Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt. Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt. Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt.

Ammar

"Peppande"

Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och inkännande, vilket omedelbart skapade en avslappnad och motiverande atmosfär. Samtidigt hade hon en bra nivå av peppning, vilket kändes energigivande utan att bli det minsta påträngande. Hon var även bra på att svara på frågor och gav tydliga och bra tips för att jag skulle kunna utföra allting med rätt teknik, vilket skapade en trygg känsla. Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och... Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och inkännande, vilket omedelbart skapade en avslappnad och motiverande atmosfär. Samtidigt hade hon en bra nivå av peppning, vilket kändes energigivande utan att bli det minsta påträngande. Hon var även bra på att svara på frågor och gav tydliga och bra tips för att jag skulle kunna utföra allting med rätt teknik, vilket skapade en trygg känsla.

Joanna

"Kunnig"

Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp och bål. Annie har mycket kunskap och ger bra instruktioner. Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp... Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp och bål. Annie har mycket kunskap och ger bra instruktioner.

Maryam

"Trevlig"

Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning och allmän hälsa. Enormt trevligt bemötande och väldigt mån om ens mål och att det ska bli så roligt som möjligt att ta sig dit! Trots det är en bit för mig fysiskt att ta mig till Järfälla så erbjuder Annie möten via Zoom / tel samt kontaktar en via email regelbundet vilket uppskattas och man känner sig inte bortglömd eller ensam i processen. Recepten är goda och man känner att man får förtroende till henne. Rekommenderar varmt! Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning... Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning och allmän hälsa. Enormt trevligt bemötande och väldigt mån om ens mål och att det ska bli så roligt som möjligt att ta sig dit! Trots det är en bit för mig fysiskt att ta mig till Järfälla så erbjuder Annie möten via Zoom / tel samt kontaktar en via email regelbundet vilket uppskattas och man känner sig inte bortglömd eller ensam i processen. Recepten är goda och man känner att man får förtroende till henne. Rekommenderar varmt!

Fia

"Supernöjd"

Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre resultat och minskad skaderisk. Bra på att följa upp och kolla hur det går. Jag är supernöjd. Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre... Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre resultat och minskad skaderisk. Bra på att följa upp och kolla hur det går. Jag är supernöjd.

Lotta

Visa alla

Känner du igen dig?

feature-item-1
LÅG ENERGI
feature-item-2
SVÅRT MED VIKTEN
feature-item-3
INGEN MOTIVATION
feature-item-4
VÄRK I KROPPEN
feature-item-5
DÅLIGT SJÄLVFÖRTROENDE
feature-item-6
OVISSHET KRING MAT

Jag kan hjälpa dig!

Jag heter Annie och vet att en hälsosam livsstil inte behöver vara svår eller tråkig. Som licensierad PT och kostrådgivare, och med flera utbildningar inom biologi, har jag en djup förståelse för hur din kropp fungerar och hur vi kan optimera din träning för att uppnå långsiktiga resultat. Jag tror inte på snabba lösningar, utan på hållbara förändringar som gör skillnad över tid.

Mer om mig

Vad du kan förvänta dig

  • Roligt

    "Hon är otroligt kunnig och motiverande, och är jättebra på att anpassa träningen efter ens individuella behov och mål. Hon fick verkligen träningen att bli något roligt, och något att se fram emot."

    - Angie

  • Personligt

    "Jag är supernöjd över mitt val av PT. Här får man verkligen en skräddarsydd och personlig service vilket är precis det man söker med god uppföljning över resultaten."

    - Yasmina

  • Stöd hela vägen

    "Trots att det är en bit för mig fysiskt att ta mig till Järfälla så erbjuder Annie möten via Zoom / tel samt kontaktar en via email regelbundet vilket uppskattas och man känner sig inte bortglömd eller ensam i processen."

    - Fia

Hur fungerar det?

feature-item-1
Konsultation

Vi börjar med en kostnadsfri konsultation utan förbindelser. Tillsammans går vi igenom dina mål och skapar en skräddarsydd plan för att nå dom.

feature-item-2
Din framgångsresa

Vi kommer att följa din resa noga och justera planen efter dina behov. På så sätt säkerställer vi att du är på rätt väg hela tiden.

feature-item-3
Njut av resultaten!

När du når dina mål kommer du kunna njuta av resultaten av ditt hårda arbete. Fira dina framsteg och känn dig stolt över den nya starkare versionen av dig själv!

Mina utbildningar

  • Licensierad personlig tränare

  • Licensierad kostrådgivare

  • Licensierad mammatränare

  • Utbildad inom biologi & fysik

Varför ska jag boka en konsultation?

En konsultation med mig, vare sig om det är online eller på Komethallen Gym i Järfälla, blir startskottet på en hälsoresa. Det är en möjlighet för dig att reflektera över var du står idag, vad du vill uppnå och hur vi kan ta dig dit. Vi sätter tydliga mål och skapar en plan för att nå dina träningsmål tillsammans! Det kan handla om online coaching, personlig träning och kostrådgivning beroende på vad du behöver.

Boka konsultation

Vanliga frågor

Kan jag använda friskvårdsbidrag?

Ja, hos mig kan du självklart använda ditt friskvårdsbidrag på alla mina tjänster!

Vad är fördelarna med mig som Personlig Tränare?

Jag som PT kan hjälpa dig inom många områden relaterade till kost och träning. Med en personlig tränare får du stöd och motivation, teknikhjälp, skräddarsydda träningspass samt värdefull kunskap kring både kost och träning.

Varför ska jag köpa fler PT-pass på en gång?

Dels blir det billigare per PT-pass men du kommer även att se bättre resultat ju fler PT-pass vi genomför.

Jag har inte tid för träning.

Livet kan vara hektiskt! Träningsschemat är flexibelt och kan anpassas efter ditt schema. Även korta och effektiva träningspass kan ge fantastiska resultat. Jag hjälper dig att hitta tid för träning som passar din livsstil!

Jag är rädd för att träningen kommer vara för jobbig.

Det är helt normalt att känna så! Men träningsschemat är anpassade efter din nivå. Vi börjar där du är och arbetar tillsammans för att öka intensiteten när du är redo. Målet är att göra träningen rolig och hanterbar!

Jag är osäker på om detta verkligen kommer fungera för mig.

Jag kan stolt säga att alla mina kunder har nått sina träningsmål, och jag är övertygad om att jag kan hjälpa dig också! Genom att skapa en personlig plan och ge kontinuerligt stöd kommer vi att hålla dig motiverad och på rätt spår.

Vad händer om jag inte ser resultat?

Vi arbetar tillsammans för att sätta realistiska mål och förväntningar. Om något inte fungerar, justerar vi planen så att den passar dig bättre. Jag är här för att stötta dig och se till att du når framgång!

Redo att ta steget?

Boka en helt gratis konsultation genom att klicka på knappen nedan.

Boka konsultation