5.0

Enkelt att börja -

Enkelt att behålla

Personlig träning i Järfälla som anpassas efter dig och hjälper dig nå resultat som håller.

18 heart

Toppbetyg

18 pin tack

15+ års erfarenhet av träning & kost

18 face smile 2

Lic. Personlig tränare & kostrådgivare

Gör som hundratals andra kvinnor och ta steget

Varför Personlig Träning?

Personlig träning handlar inte enbart om att sätta upp mål, utan om att få rätt struktur, expertis och vägledning för att faktiskt nå dem. Hos Wellness of Steel får du en skräddarsydd, individuell plan som formas efter dina unika behov, förutsättningar och mål, med fokus på hållbara resultat och långsiktig utveckling.

Resultat från tidigare klienter

Mer än bara personlig träning.

Jag hjälper dig bygga hållbara vanor som utgår från dina mål och behov, inte bara träning. Du blir guidad och inspirerad till en hälsosammare livsstil som är anpassad efter din vardag. Målet är att du ska känna mer energi, styrka och självförtroende, både i din träning och i livet i stort.

Här tränar vi

Personlig träning sker på Komethallen Gym i Järfälla. Gymmet erbjuder en välutrustad träningsmiljö som gör det möjligt att skräddarsy varje PT-pass efter dina behov, oavsett om ditt mål är styrka, viktminskning eller bättre hälsa.

Tidigare klienter

5

/ 5

"Jättebra"

Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm. Hon är otroligt kunnig och motiverande, och är jättebra på att anpassa träningen efter ens individuella behov och mål. Hon fick verkligen träningen att bli något roligt, och något att se fram emot. Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm.... Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm. Hon är otroligt kunnig och motiverande, och är jättebra på att anpassa träningen efter ens individuella behov och mål. Hon fick verkligen träningen att bli något roligt, och något att se fram emot.

"Bästa"

Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Jag gillade speciellt att jag fick bra kostråd som är hållbara i längden och inte en quick fix. Med tillhörande bra matsedlar och exempel. De var dessutom personligt anpassade till mig och min situation. Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Jag gillade speciellt att jag fick bra kostråd... Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Jag gillade speciellt att jag fick bra kostråd som är hållbara i längden och inte en quick fix. Med tillhörande bra matsedlar och exempel. De var dessutom personligt anpassade till mig och min situation.

"Proffsigt"

Proffsigt och positivt! Proffsigt och positivt! Proffsigt och positivt!

"Lyhörd"

Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT. Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT. Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT.

"Hjälpsam"

Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från mig. Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från... Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från mig.

"Bästa"

Världens BÄSTA Annie! Så kunnig, pedagogisk och Go. Svarar alltid på alla mina hundra frågor och hjälpt mig nå till mina mål varje gång. Har gått både rehab i bäckenbotten men oxå bygg och allt därtill hos henne. Alltid lika glad och positiv och så så peppande. Vill aldrig byta PT! Jag har då två diskbråck i ländryggen samt genomgått en operation med komplikationer vill jag tillägga. Trodde aldrig jag skulle kunna träna igen vilket hon visat mig att jag kan! Världens BÄSTA Annie! Så kunnig, pedagogisk och Go. Svarar alltid på alla mina hundra frågor och hjälpt mig nå till... Världens BÄSTA Annie! Så kunnig, pedagogisk och Go. Svarar alltid på alla mina hundra frågor och hjälpt mig nå till mina mål varje gång. Har gått både rehab i bäckenbotten men oxå bygg och allt därtill hos henne. Alltid lika glad och positiv och så så peppande. Vill aldrig byta PT! Jag har då två diskbråck i ländryggen samt genomgått en operation med komplikationer vill jag tillägga. Trodde aldrig jag skulle kunna träna igen vilket hon visat mig att jag kan!

”Rekommenderar”

Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt. Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt. Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt.

"Peppande"

Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och inkännande, vilket omedelbart skapade en avslappnad och motiverande atmosfär. Samtidigt hade hon en bra nivå av peppning, vilket kändes energigivande utan att bli det minsta påträngande. Hon var även bra på att svara på frågor och gav tydliga och bra tips för att jag skulle kunna utföra allting med rätt teknik, vilket skapade en trygg känsla. Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och... Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och inkännande, vilket omedelbart skapade en avslappnad och motiverande atmosfär. Samtidigt hade hon en bra nivå av peppning, vilket kändes energigivande utan att bli det minsta påträngande. Hon var även bra på att svara på frågor och gav tydliga och bra tips för att jag skulle kunna utföra allting med rätt teknik, vilket skapade en trygg känsla.

"Kunnig"

Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp och bål. Annie har mycket kunskap och ger bra instruktioner. Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp... Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp och bål. Annie har mycket kunskap och ger bra instruktioner.

"Trevlig"

Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning och allmän hälsa. Enormt trevligt bemötande och väldigt mån om ens mål och att det ska bli så roligt som möjligt att ta sig dit! Trots det är en bit för mig fysiskt att ta mig till Järfälla så erbjuder Annie möten via Zoom / tel samt kontaktar en via email regelbundet vilket uppskattas och man känner sig inte bortglömd eller ensam i processen. Recepten är goda och man känner att man får förtroende till henne. Rekommenderar varmt! Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning... Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning och allmän hälsa. Enormt trevligt bemötande och väldigt mån om ens mål och att det ska bli så roligt som möjligt att ta sig dit! Trots det är en bit för mig fysiskt att ta mig till Järfälla så erbjuder Annie möten via Zoom / tel samt kontaktar en via email regelbundet vilket uppskattas och man känner sig inte bortglömd eller ensam i processen. Recepten är goda och man känner att man får förtroende till henne. Rekommenderar varmt!

"Supernöjd"

Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre resultat och minskad skaderisk. Bra på att följa upp och kolla hur det går. Jag är supernöjd. Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre... Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre resultat och minskad skaderisk. Bra på att följa upp och kolla hur det går. Jag är supernöjd.

Visa alla

Mina utbildningar

  • Licensierad personlig tränare

  • Licensierad kostrådgivare

  • Licensierad mammatränare

  • Utbildad inom biologi & fysik

Vanliga frågor

Kan jag använda friskvårdsbidrag?

Ja, hos mig kan du självklart använda ditt friskvårdsbidrag på alla mina tjänster!

Vad är fördelarna med mig som Personlig Tränare?

Jag som PT kan hjälpa dig inom många områden relaterade till kost och träning. Med en personlig tränare får du stöd och motivation, teknikhjälp, skräddarsydda träningspass samt värdefull kunskap kring både kost och träning.

Varför ska jag köpa fler PT-pass på en gång?

Dels blir det billigare per PT-pass men du kommer även att se bättre resultat ju fler PT-pass vi genomför.

Jag är rädd för att träningen kommer vara för jobbig.

Det är helt normalt att känna så! Men träningspassen är anpassade efter din nivå. Vi börjar där du är och arbetar tillsammans för att öka intensiteten när du är redo. Målet är att göra träningen rolig och hanterbar!

Jag är osäker på om detta verkligen kommer fungera för mig.

Jag kan stolt säga att alla mina kunder har nått sina träningsmål, och jag är övertygad om att jag kan hjälpa dig också! Genom att skapa en personlig hälsoplan och ge kontinuerligt stöd kommer vi att hålla dig motiverad och på rätt spår.

Vad händer om jag inte ser resultat?

Vi arbetar tillsammans för att sätta realistiska mål och förväntningar. Om något inte fungerar, justerar vi planen så att den passar dig bättre. Jag är här för att stötta dig och se till att du når framgång!

Vad gör jag om jag blir sjuk?

Hör av dig så snart som möjligt och meddela att du är sjuk. Vi bokar sedan in en ny tid när du är frisk igen. 

Ångerrätt?

Du har rätt att ångra ditt köp inom 14 dagar. För att göra detta, kontakta mig på wellnessofsteel@gmail.com och meddela tydligt att du vill ångra ditt köp. Observera att ångerrätten inte gäller för tjänster som redan har utförts eller för digitala filer som har mottagits.

Hur avbokar jag?

Om du behöver avboka, gör det gärna senast 24 timmar före din bokade tid, så att jag kan ge platsen till någon annan. Vid avbokning senare än 24 timmar debiteras fullt pris, om det inte gäller sjukdom där sjukintyg kan uppvisas. För utebliven närvaro vid konsultation utan avbokning debiteras en avgift på 500 kr. Du får alltid en bekräftelse på avbokningen via det kontaktsätt vi kommit överens om.

Var utförs PT-passen?

PT-passen med mig körs på Komethallen gym som ligger i Järfälla.

Girovägen 8, 175 62 Järfälla.

Har du andra frågor?

Kontakta mig via mejl wellnessofsteel@gmail.com eller gå till meny och klicka på "kontakta mig", fyll i dina uppgifter och sedan skicka.

Redo att ta steget?

Boka en helt gratis konsultation genom att klicka på knappen nedan.