Personlig träning i Järfälla

Boka en gratis konsultation, så vi säkerställer att allt känns rätt.

Boka Gratis Konsultation

Varför Personlig Träning?

Träning handlar inte bara om att sätta upp mål, det handlar om att ha rätt stöd och vägledning för att verkligen nå dit. Med personlig träning får du en individuell plan som är anpassad efter just dina behov, förutsättningar och mål.

Min resa

Jag heter Annie och jag har själv kämpat med ätstörningar, något som gett mig unika insikter i hur viktigt det är att ha en hälsosam och balanserad relation till mat och träning. Den erfarenheten har gjort mig extra engagerad i att hjälpa andra att hitta sin egen väg till välmående, utan stress, press eller extrema metoder.

Utbildning

För ungefär fyra år sedan utbildade jag mig till personlig tränare och kostrådgivare. Efter dessa år som personlig tränare har jag haft förmånen att få stödja många människor i deras resa mot bättre hälsa, ökad styrka och självförtroende.

Min filosofi

Min filosofi bygger på att skapa hållbara vanor och att se hela människan, inte bara träningen eller kosten. Jag brinner för att inspirera och guida dig till en hälsosammare livsstil som känns rätt för just dig, där du får mer energi, styrka och självförtroende i både träning och livet i stort.

Här tränar vi

Personlig träning sker på Komethallen Gym i Järfälla. Gymmet erbjuder en välutrustad träningsmiljö som gör det möjligt att skräddarsy varje PT-pass efter dina behov, oavsett om ditt mål är styrka, viktminskning eller bättre hälsa.

Tidigare klienter

4.4

/ 5

Trustpilot recensioner

"Jättebra"

Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm. Hon är otroligt kunnig och motiverande, och är jättebra på att anpassa träningen efter ens individuella behov och mål. Hon fick verkligen träningen att bli något roligt, och något att se fram emot. Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm.... Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm. Hon är otroligt kunnig och motiverande, och är jättebra på att anpassa träningen efter ens individuella behov och mål. Hon fick verkligen träningen att bli något roligt, och något att se fram emot.

Angie

"Bästa"

Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Jag gillade speciellt att jag fick bra kostråd som är hållbara i längden och inte en quick fix. Med tillhörande bra matsedlar och exempel. De var dessutom personligt anpassade till mig och min situation. Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Jag gillade speciellt att jag fick bra kostråd... Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Jag gillade speciellt att jag fick bra kostråd som är hållbara i längden och inte en quick fix. Med tillhörande bra matsedlar och exempel. De var dessutom personligt anpassade till mig och min situation.

Cathrine

"Proffsigt"

Proffsigt och positivt! Proffsigt och positivt! Proffsigt och positivt!

Johan

"Lyhörd"

Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT. Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT. Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT.

Cecilia

"Hjälpsam"

Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från mig. Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från... Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från mig.

Gull-britt

"Superroligt"

Jag är supernöjd över mitt val av PT. Här får man verkligen en skräddarsydd och personlig service vilket är precis det man söker med god uppföljning över resultaten. Har haft superrolig träningspass med bra resultat samt verktyg och lärdomar som jag kan använda på egen hand framåt om så önskas. Jag har dessutom en skadad rygg och hade tappat hoppet om att ens kunna träna vilket Annie totalt vände på. Så nöjd! Jag är supernöjd över mitt val av PT. Här får man verkligen en skräddarsydd och personlig service vilket är precis... Jag är supernöjd över mitt val av PT. Här får man verkligen en skräddarsydd och personlig service vilket är precis det man söker med god uppföljning över resultaten. Har haft superrolig träningspass med bra resultat samt verktyg och lärdomar som jag kan använda på egen hand framåt om så önskas. Jag har dessutom en skadad rygg och hade tappat hoppet om att ens kunna träna vilket Annie totalt vände på. Så nöjd!

Yasmina

”Rekommenderar”

Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt. Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt. Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt.

Ammar

"Peppande"

Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och inkännande, vilket omedelbart skapade en avslappnad och motiverande atmosfär. Samtidigt hade hon en bra nivå av peppning, vilket kändes energigivande utan att bli det minsta påträngande. Hon var även bra på att svara på frågor och gav tydliga och bra tips för att jag skulle kunna utföra allting med rätt teknik, vilket skapade en trygg känsla. Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och... Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och inkännande, vilket omedelbart skapade en avslappnad och motiverande atmosfär. Samtidigt hade hon en bra nivå av peppning, vilket kändes energigivande utan att bli det minsta påträngande. Hon var även bra på att svara på frågor och gav tydliga och bra tips för att jag skulle kunna utföra allting med rätt teknik, vilket skapade en trygg känsla.

Joanna

"Kunnig"

Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp och bål. Annie har mycket kunskap och ger bra instruktioner. Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp... Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp och bål. Annie har mycket kunskap och ger bra instruktioner.

Maryam

"Trevlig"

Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning och allmän hälsa. Enormt trevligt bemötande och väldigt mån om ens mål och att det ska bli så roligt som möjligt att ta sig dit! Trots det är en bit för mig fysiskt att ta mig till Järfälla så erbjuder Annie möten via Zoom / tel samt kontaktar en via email regelbundet vilket uppskattas och man känner sig inte bortglömd eller ensam i processen. Recepten är goda och man känner att man får förtroende till henne. Rekommenderar varmt! Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning... Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning och allmän hälsa. Enormt trevligt bemötande och väldigt mån om ens mål och att det ska bli så roligt som möjligt att ta sig dit! Trots det är en bit för mig fysiskt att ta mig till Järfälla så erbjuder Annie möten via Zoom / tel samt kontaktar en via email regelbundet vilket uppskattas och man känner sig inte bortglömd eller ensam i processen. Recepten är goda och man känner att man får förtroende till henne. Rekommenderar varmt!

Fia

"Supernöjd"

Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre resultat och minskad skaderisk. Bra på att följa upp och kolla hur det går. Jag är supernöjd. Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre... Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre resultat och minskad skaderisk. Bra på att följa upp och kolla hur det går. Jag är supernöjd.

Lotta

Visa alla

Redo att ta steget?

Boka en helt gratis konsultation genom att klicka på knappen nedan.

Boka konsultation