5.0
Mammaträning -
Säker träning under & efter graviditet
Säker och anpassad personlig träning i Järfälla under och efter graviditeten.
Toppbetyg
15+ års erfarenhet av träning & kost
Lic. Mammatränare, personlig tränare & kostrådgivare
Gör som hundratals andra kvinnor och ta steget
Varför mammaträning?
Graviditet och tiden som nybliven mamma innebär stora förändringar för kroppen. Mammaträning handlar om att ta hand om dig själv, stärka kroppen och hitta det som fungerar för just dig, både under och efter graviditeten. Med rätt stöd och vägledning får du möjlighet att bygga styrka, känna dig trygg i kroppen och hitta tillbaka till rörelseglädjen i din egen takt. Hos Wellness of Steel utgår vi från dig, dina behov och din vardag, för att hjälpa dig att må bra, känna dig stark och skapa hållbara vanor genom hela din resa som mamma.
Mer än bara personlig träning.
Jag hjälper dig bygga hållbara vanor som utgår från dina mål och behov, inte bara träning. Du blir guidad och inspirerad till en hälsosammare livsstil som är anpassad efter din vardag. Målet är att du ska känna mer energi, styrka och självförtroende, både i din träning och i livet i stort.
Här tränar vi
Personlig träning sker på Komethallen Gym i Järfälla. Gymmet erbjuder en välutrustad träningsmiljö som gör det möjligt att skräddarsy varje PT-pass efter dina behov och var du befinner dig i din graviditet.
Tidigare klienter
Visa allaMina utbildningar
-
Licensierad personlig tränare
-
Licensierad kostrådgivare
-
Licensierad mammatränare
-
Utbildad inom biologi & fysik
Wellness of Steel
Mom Training

Vanliga frågor
Kan jag använda friskvårdsbidrag?
Ja, hos mig kan du självklart använda ditt friskvårdsbidrag på alla mina tjänster!
Vad är fördelarna med mig som Personlig Tränare?
Jag som PT kan hjälpa dig inom många områden relaterade till kost och träning. Med en personlig tränare får du stöd och motivation, teknikhjälp, skräddarsydda träningspass samt värdefull kunskap kring både kost och träning.
Varför ska jag köpa fler PT-pass på en gång?
Dels blir det billigare per PT-pass men du kommer även att se bättre resultat ju fler PT-pass vi genomför.
Jag är rädd för att träningen kommer vara för jobbig.
Det är helt normalt att känna så! Men träningspassen är anpassade efter din nivå. Vi börjar där du är och arbetar tillsammans för att öka intensiteten när du är redo. Målet är att göra träningen rolig och hanterbar!
Jag är osäker på om detta verkligen kommer fungera för mig.
Jag kan stolt säga att alla mina kunder har nått sina träningsmål, och jag är övertygad om att jag kan hjälpa dig också! Genom att skapa en personlig hälsoplan och ge kontinuerligt stöd kommer vi att hålla dig motiverad och på rätt spår.
Vad händer om jag inte ser resultat?
Vi arbetar tillsammans för att sätta realistiska mål och förväntningar. Om något inte fungerar, justerar vi planen så att den passar dig bättre. Jag är här för att stötta dig och se till att du når framgång!
Vad gör jag om jag blir sjuk?
Hör av dig så snart som möjligt och meddela att du är sjuk. Vi bokar sedan in en ny tid när du är frisk igen.
Ångerrätt?
Du har rätt att ångra ditt köp inom 14 dagar. För att göra detta, kontakta mig på wellnessofsteel@gmail.com och meddela tydligt att du vill ångra ditt köp. Observera att ångerrätten inte gäller för tjänster som redan har utförts eller för digitala filer som har mottagits.
Hur avbokar jag?
Om du behöver avboka, gör det gärna senast 24 timmar före din bokade tid, så att jag kan ge platsen till någon annan. Vid avbokning senare än 24 timmar debiteras fullt pris, om det inte gäller sjukdom där sjukintyg kan uppvisas. För utebliven närvaro vid konsultation utan avbokning debiteras en avgift på 500 kr. Du får alltid en bekräftelse på avbokningen via det kontaktsätt vi kommit överens om.
Var utförs PT-passen?
PT-passen med mig körs på Komethallen gym som ligger i Järfälla.
Girovägen 8, 175 62 Järfälla.
Har du andra frågor?
Kontakta mig via mejl wellnessofsteel@gmail.com eller gå till meny och klicka på "kontakta mig", fyll i dina uppgifter och sedan skicka.
Redo att ta steget?
Boka en helt gratis konsultation genom att klicka på knappen nedan.