Träningschema (icke anpassat)
Träningschema (icke anpassat)
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Ett förskrivet träningsschema kan vara ett bra alternativ för dig som söker en enkel och strukturerad väg till förbättrad hälsa och fitness. Det ger dig en färdig plan att följa, vilket gör att du slipper fundera på vilka övningar du ska göra och hur du ska strukturera din träning. Förskrivna program är ofta utformade för att passa en bred målgrupp, vilket gör att de kan ge bra resultat för den som är nybörjare eller har generella träningsmål. Även om det inte är skräddarsytt för just dina behov, erbjuder det en bra grund och kan vara ett bra sätt att komma igång och skapa regelbundna träningsvanor.
Vanliga frågor:
Jag är rädd för att träningen kommer vara för jobbig.
Jag är rädd för att träningen kommer vara för jobbig.
Det är helt normalt att känna så! Men träningsprogrammen är anpassade efter din nivå. Vi börjar där du är och arbetar tillsammans för att öka intensiteten när du är redo. Målet är att göra träningen rolig och hanterbar!
Jag är osäker på om detta verkligen kommer fungera för mig.
Jag är osäker på om detta verkligen kommer fungera för mig.
Jag kan stolt säga att alla mina kunder har nått sina träningsmål, och jag är övertygad om att jag kan hjälpa dig också! Genom att skapa en personlig plan och ge kontinuerligt stöd kommer vi att hålla dig motiverad och på rätt spår.
Vad är fördelarna med att träna med mig?
Vad är fördelarna med att träna med mig?
Jag som PT kan hjälpa dig inom många områden relaterade till kost och träning. Med en personlig tränare får du stöd och motivation, teknikhjälp, skräddarsydda träningspass samt värdefull kunskap kring både kost och träning.
