1 1

Online coaching

Online coaching

1 999 SEK
1 999 SEK
Rea Slutsåld
Skatter ingår.

Vill du ta din träning och hälsa till nästa nivå, men saknar en personlig plan och rätt stöd? Med min 30 dagars online coaching får du allt du behöver för att lyckas – var du än befinner dig.

Vad ingår?

📋 Skräddarsydda kost- och träningsscheman
Dina mål och förutsättningar står i fokus. Du får personligt anpassade scheman som hjälper dig att nå dina resultat på ett hållbart och effektivt sätt.

📞 Kostnadsfri konsultation
Vi börjar med en konsultation där vi går igenom dina mål, utmaningar och förutsättningar. Detta hjälper mig att skapa en plan som passar just dig och dina behov. Samtalet kan både ske online eller på plats på Komethallen Gym i Järfälla. Girovägen 8, 175 62 Järfälla. Vi bestämmer detta tillsammans när jag hör av mig för att boka tid!

📱 Smidig tillgång
Du får ett eget inlogg – hos en kost- och träningsapp där alla dina scheman och framsteg samlas. Här har du full koll på din resa mot en hälsosammare livsstil och enkelt kunna kontakta mig.

💬 24-timmars kontakt och stöd
Jag finns här för dig – alltid. Har du frågor, funderingar eller bara behöver lite extra motivation? Tveka inte att höra av dig. Jag är din stöttepelare och coach genom hela processen.

🎯 Rådgivning kring kost och träning
Osäker på vilka matval som passar dig eller hur du ska få ut det mesta av din träning? Jag hjälper dig att bygga rätt vanor och strategier som håller i längden.

Varför välja online coaching?

  • Flexibilitet: Träna när och var du vill, med stöd och verktyg som alltid är nära till hands.
  • Personlig anpassning: Ingen "one-size-fits-all". Allt utformas specifikt efter dina behov och mål.
  • Hållbart resultat: Du får inte bara en plan – du lär dig också hur du kan leva hälsosamt på lång sikt.
  • Motivation och stöd: Du är aldrig ensam på resan. Jag är med dig varje steg på vägen.

Tänk så här – om du brukar äta ute varje dag på jobbet, så lägger du lika mycket pengar som det skulle kosta att satsa på min online coaching. Men istället för en snabb lunch får du här verktyg och stöd för att skapa en hållbar livsstil, nå dina mål och må fantastiskt – både fysiskt och mentalt.

Gör något fint för dig själv och din hälsa. En investering i dig själv är den bästa investering du kan göra. Jag finns här för att hjälpa dig hela vägen!

Vanliga frågor:

Jag är rädd för att träningen kommer vara för jobbig.

Det är helt normalt att känna så! Men träningsprogrammen är anpassade efter din nivå. Vi börjar där du är och arbetar tillsammans för att öka intensiteten när du är redo. Målet är att göra träningen rolig och hanterbar!

Jag är osäker på om detta verkligen kommer fungera för mig.

Jag kan stolt säga att alla mina kunder har nått sina träningsmål, och jag är övertygad om att jag kan hjälpa dig också! Genom att skapa en personlig plan och ge kontinuerligt stöd kommer vi att hålla dig motiverad och på rätt spår.

Vad är fördelarna med att träna med mig?

Jag som PT kan hjälpa dig inom många områden relaterade till kost och träning. Med en personlig tränare får du stöd och motivation, teknikhjälp, skräddarsydda träningspass samt värdefull kunskap kring både kost och träning.

Läs mer