1 1

Kostrådgivning 30 dagar

Kostrådgivning 30 dagar

1 499 SEK
1 499 SEK
Rea Slutsåld
Skatter ingår.
Veckor

Min kostrådgivning är skapad för kvinnor som är trötta på extrema dieter och snabba lösningar. Här fokuserar vi på hållbar viktnedgång, balans och ett hälsosamt förhållande till mat utan förbud, skam eller perfektion.

🥑 Få ett kostschema skräddarsytt för just dina mål och behov, oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller må bättre. Jag skapar en personlig plan som passar din livsstil, så att du kan nå dina mål på ett hållbart sätt.

💻 Vi följer upp veckovis för att se hur det går och justerar kostschemat vid behov, så att du alltid är på rätt spår. Jag finns också tillgänglig för daglig support, ställ dina frågor och få svar på allt du undrar om kost när som helst!

📱Med tillgång till en användarvänlig app, får du massor av inspirerande recept som är perfekt anpassade till ditt kostschema. Här får du verktyg för att inte bara nå dina mål, utan också njuta av maten på vägen dit.

😄 Innan start har vi ett samtal som kan ske online eller på plats på Komethallen Gym i Järfälla. Adressen är Girovägen 8, 175 62 Järfälla. Vi bestämmer detta tillsammans när jag hör av mig för att boka tid!

Läs mer

Vanliga frågor

Har du fler frågor innan du bestämmer dig?

Boka gärna en kostnadsfri konsultation så går vi igenom upplägget tillsammans.

Hur lång tid tar det att få schemat?

Så fort betalningen har kommit in så brukar det ta 1-2 arbetsdagar innan kostschemat trillar in på din mejl.

Anpassas det efter allergier eller preferenser?

Ja, absolut. När du köper ett personligt kostschema bokar vi in en konsultation där du meddelar eventuella allergier, intoleranser och personliga preferenser, till exempel om du är vegetarian, undviker gluten eller laktos, eller har specifika livsmedel du inte tycker om. Utifrån den informationen skräddarsys ditt kostschema så att det passar både dina behov och din livsstil. Målet är att det ska vara hållbart, njutbart och tryggt att följa, oavsett kosthållning.

Hur sker betalningen?

Betalning sker månadsvis under den valda perioden, alternativt hela beloppet vid ett och samma tillfälle.

Kan jag använda friskvårdsbidrag?

Ja, hos mig kan du självklart använda ditt friskvårdsbidrag på alla mina tjänster!

Ångerrätt?

Du har rätt att ångra ditt köp inom 14 dagar. För att göra detta, kontakta mig på wellnessofsteel@gmail.com och meddela tydligt att du vill ångra ditt köp. Observera att ångerrätten inte gäller för tjänster som redan har utförts eller för digitala filer som har mottagits.

Redo att ta steget?

Boka en helt gratis konsultation genom att klicka på knappen nedan.

Boka konsultation

Tidigare klienter

5

/ 5

"Supernöjd"

Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre resultat och minskad skaderisk. Bra på att följa upp och kolla hur det går. Jag är supernöjd. Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre... Trevlig, engagerad och har stor kunskap Anpassade övningarna efter mina mål, behov och förutsättningar. Hjälpte mig med tekniken för bättre resultat och minskad skaderisk. Bra på att följa upp och kolla hur det går. Jag är supernöjd.

Lotta

"Jättebra"

Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm. Hon är otroligt kunnig och motiverande, och är jättebra på att anpassa träningen efter ens individuella behov och mål. Hon fick verkligen träningen att bli något roligt, och något att se fram emot. Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm.... Jag tränade med Annie i ungefär ett halvår och kommer definitivt göra det igen när jag är tillbaka i Stockholm. Hon är otroligt kunnig och motiverande, och är jättebra på att anpassa träningen efter ens individuella behov och mål. Hon fick verkligen träningen att bli något roligt, och något att se fram emot.

Angie

"Hjälpsam"

Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från mig. Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från... Var tydlig, hjälpsam och glad. Fick all hjälp och instruktion som jag ville och behövde. Fem stjärnor till Annie från mig.

Gull-britt

"Lyhörd"

Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT. Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT. Jättebra upplägg på PT-pass anpassat efter mina önskemål. Lyhörd och trevlig PT.

Cecilia

"Proffsigt"

Proffsigt, positivt! Proffsigt, positivt! Proffsigt, positivt!

Johan

"Bästa"

Världens BÄSTA Annie! Så kunnig, pedagogisk och Go. Svarar alltid på alla mina hundra frågor och hjälpt mig nå till mina mål varje gång. Har gått både rehab i bäckenbotten men oxå bygg och allt därtill hos henne. Alltid lika glad och positiv och så så peppande. Vill aldrig byta PT! Jag har då två diskbråck i ländryggen samt genomgått en operation med komplikationer vill jag tillägga. Trodde aldrig jag skulle kunna träna igen vilket hon visat mig att jag kan! Världens BÄSTA Annie! Så kunnig, pedagogisk och Go. Svarar alltid på alla mina hundra frågor och hjälpt mig nå till... Världens BÄSTA Annie! Så kunnig, pedagogisk och Go. Svarar alltid på alla mina hundra frågor och hjälpt mig nå till mina mål varje gång. Har gått både rehab i bäckenbotten men oxå bygg och allt därtill hos henne. Alltid lika glad och positiv och så så peppande. Vill aldrig byta PT! Jag har då två diskbråck i ländryggen samt genomgått en operation med komplikationer vill jag tillägga. Trodde aldrig jag skulle kunna träna igen vilket hon visat mig att jag kan!

Yasmina

"Peppande"

Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och inkännande, vilket omedelbart skapade en avslappnad och motiverande atmosfär. Samtidigt hade hon en bra nivå av peppning, vilket kändes energigivande utan att bli det minsta påträngande. Hon var även bra på att svara på frågor och gav tydliga och bra tips för att jag skulle kunna utföra allting med rätt teknik, vilket skapade en trygg känsla. Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och... Jag kan verkligen rekommendera Annie! Hon är en otroligt lyhörd och professionell PT som skräddarsyr träningen. Annie var supertrevlig och inkännande, vilket omedelbart skapade en avslappnad och motiverande atmosfär. Samtidigt hade hon en bra nivå av peppning, vilket kändes energigivande utan att bli det minsta påträngande. Hon var även bra på att svara på frågor och gav tydliga och bra tips för att jag skulle kunna utföra allting med rätt teknik, vilket skapade en trygg känsla.

Joanna

”Rekommenderar”

Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt. Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt. Proffsig och lyhörd. Jag tränar regelbundet men behövde lära mig rörlighetsövningar för att motverka stelhet. Rekommenderar Annie varmt.

Ammar

"Kunnig"

Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp och bål. Annie har mycket kunskap och ger bra instruktioner. Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp... Ville komma igång med träning efter graviditeten. Fick de resultaten jag ville efter 10 pass med Annie dvs starkare kropp och bål. Annie har mycket kunskap och ger bra instruktioner.

Maryam

"Trevlig"

Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning och allmän hälsa. Enormt trevligt bemötande och väldigt mån om ens mål och att det ska bli så roligt som möjligt att ta sig dit! Trots det är en bit för mig fysiskt att ta mig till Järfälla så erbjuder Annie möten via Zoom / tel samt kontaktar en via email regelbundet vilket uppskattas och man känner sig inte bortglömd eller ensam i processen. Recepten är goda och man känner att man får förtroende till henne. Rekommenderar varmt! Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning... Ville komma i form efter graviditet samtidigt som jag ammar. Annie besitter en stor kunskap och förståelse kring kost, träning och allmän hälsa. Enormt trevligt bemötande och väldigt mån om ens mål och att det ska bli så roligt som möjligt att ta sig dit! Trots det är en bit för mig fysiskt att ta mig till Järfälla så erbjuder Annie möten via Zoom / tel samt kontaktar en via email regelbundet vilket uppskattas och man känner sig inte bortglömd eller ensam i processen. Recepten är goda och man känner att man får förtroende till henne. Rekommenderar varmt!

Fia

"Bästa"

Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Med tillhörande bra matsedlar och exempel. De var dessutom personligt anpassade till mig och min situation. Jag köpte också ett träningsprogram. Har testat många och mycket olika förr, men detta är de bästa programmen och tipsen jag har fått. Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Med tillhörande bra matsedlar och exempel. De var... Annie är en mycket kunnig både coach för olika hälso- och livsstilsfrågor. Med tillhörande bra matsedlar och exempel. De var dessutom personligt anpassade till mig och min situation. Jag köpte också ett träningsprogram. Har testat många och mycket olika förr, men detta är de bästa programmen och tipsen jag har fått.

Cathrine

Resultat från tidigare klienter