5.0
Har du testat allt -
men resultaten uteblir?
Få en personlig plan som passar ditt liv och ger resultat som håller.
Toppbetyg
15+ års erfarenhet av träning & kost
Lic. Personlig tränare & kostrådgivare
Gör som hundratals andra kvinnor och ta steget
Resultat från tidigare klienter
Viktnedgång utan att livet pausas
För dig som har testat olika dieter, träningsprogram och ändå står still.
-
STEG 1 - Konsultation
Vi börjar med en kostnadsfri konsultation utan förbindelser. Tillsammans går vi igenom dina mål och skapar en skräddarsydd plan för att nå dom.
-
STEG 2 - Din framgångsresa
Vi kommer att följa din resa noga och justera planen efter dina behov. På så sätt säkerställer vi att du är på rätt väg hela tiden.
-
STEG 3 - Resultatet
När du når dina mål kommer du kunna njuta av resultaten av ditt hårda arbete. Fira dina framsteg och känn dig stolt över den nya självsäkrare versionen av dig själv!
Längtar du efter att känna dig bekväm i din egna kropp?
Tänk dig att du om ett halvår känner dig:
- Mer självsäker
- Starkare
- Mer energifylld
- Och vet att det du gör fungerar!
Med rätt stöd och vägledning är detta möjligt, och jag är med dig hela vägen.
Din väg till hållbara resultat
1. Träning som fungerar i livet
Träning anpassas efter din nivå, den tid du faktiskt har för träning och om du tränar hemma eller på gym.
2. Kost utan förbud och skuld
Här kollar vi på helheten och jobbar bort allt-eller-inget tänket. Vi bygger vanor och rutiner som fungerar för dig långsiktigt.
3. Stöd & uppföljning
Du gör inte det här ensam. Jag är med dig hela vägen med stöttning och anpassar planen längs vägen.
Mina utbildningar
-
Licensierad personlig tränare
-
Licensierad kostrådgivare
-
Licensierad mammatränare
-
Utbildad inom biologi & fysik
Är detta rätt för dig?
-
Passar dig som...
✨ Är kvinna 30+
✨ Vill trivas i din kropp
✨ Är trött på att testa allt
✨ Vill ha mer energi
✨ Vill få bättre självförtroende
✨ Söker en hållbar förändring
-
Passar INTE dig som...
✨ Vill ha snabba resultat
✨ Letar efter en strikt diet
✨ Letar efter en kortsiktig lösning
✨ Inte är redo för en förändring
Boka en kostnadsfri konsultation
Fyll i dina uppgifter så återkommer jag inom 24 timmar för att bekräfta en tid för ett online samtal.
Tidigare klienter berättar...
Jag finns här för dig!
Jag heter Annie och vet att en hälsosam livsstil inte behöver vara svår eller tråkig. Som licensierad PT och kostrådgivare, och med flera utbildningar inom biologi, har jag en djup förståelse för hur din kropp fungerar. Jag tror inte på snabba lösningar, utan på hållbara förändringar som ger långsiktiga resultat.
Priser
De flesta som börjar med 6 eller 12 månader når bättre, mer hållbara resultat än de som väljer kortare perioder. Börja gärna med att boka en kostnadsfri konsultation så berättar jag mer!
Vanliga frågor
Kan jag använda friskvårdsbidrag?
Ja, hos mig kan du självklart använda ditt friskvårdsbidrag på alla mina tjänster!
Vad är fördelarna med Online coaching?
Wellness of Steel ger dig personlig coaching, struktur och flexibilitet, utan att ta över din vardag.
Istället för generella program får du ett personligt upplägg som anpassas efter ditt liv, din kropp och din nivå. Du tränar när och var det passar dig, samtidigt som du får kontinuerlig uppföljning och justering.
Det gör att förändringarna håller över tid, även när stress, trötthet eller livets krav kommer emellan.
Jag har inte tid för träning.
Livet kan vara hektiskt! Träningsschemat är flexibelt och kan anpassas efter ditt schema. Även korta och effektiva träningspass kan ge fantastiska resultat. Jag hjälper dig att hitta tid för träning som passar din livsstil!
Jag är rädd för att träningen kommer vara för jobbig.
Det är helt normalt att känna så! Men träningsschemat är anpassade efter din nivå. Vi börjar där du är och arbetar tillsammans för att öka intensiteten när du är redo. Målet är att göra träningen rolig och hanterbar!
Jag är osäker på om detta verkligen kommer fungera för mig.
Jag kan stolt säga att alla mina kunder har nått sina mål, och jag är övertygad om att jag kan hjälpa dig också! Genom att skapa en personlig plan och ge kontinuerligt stöd kommer vi att hålla dig motiverad och på rätt spår.
Vad händer om jag inte ser resultat?
Vi arbetar tillsammans för att sätta realistiska mål och förväntningar. Om något inte fungerar, justerar vi planen så att den passar dig bättre. Jag är här för att stötta dig och se till att du når framgång!
Är det bindningstid?
Ja. Alla coachingpaket har en fast löptid (3, 6 eller 12 månader), beroende på vilket paket du väljer. Detta är en viktig del av upplägget eftersom verkliga och hållbara resultat tar tid att bygga. Den fasta perioden skapar kontinuitet, struktur och fokus, vilket ger dig de bästa förutsättningarna att utveckla nya vanor som faktiskt håller över tid.
Det handlar inte om snabba lösningar, utan om en process där vi steg för steg bygger en stark grund för långsiktig förändring, både i din träning, kost och livsstil.
Har jag ångerrätt?
Ja, du har 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Om du väljer att starta coachingen direkt och ångrar dig inom ångerperioden, har vi rätt att ta betalt för den del av coachingen som redan genomförts.
Hur sker betalningen?
Betalning sker månadsvis under den valda perioden, alternativt hela beloppet vid ett och samma tillfälle.
Varför rekommenderas 6 eller 12 månader?
Detta är en viktig del av upplägget eftersom verkliga och hållbara resultat tar tid att bygga. Den fasta perioden skapar kontinuitet, struktur och fokus, vilket ger dig de bästa förutsättningarna att utveckla nya vanor som faktiskt håller över tid.
Det handlar inte om snabba lösningar, utan om en process där vi steg för steg bygger en stark grund för långsiktig förändring, både i din träning, kost och livsstil.
Har du fler frågor innan du bestämmer dig?
Boka gärna en kostnadsfri konsultation så går vi igenom upplägget tillsammans.
Redo att ta steget?
Boka en helt gratis konsultation genom att klicka på knappen nedan.