Är du redo att gå ner i vikt, bli starkare eller få mer energi?

Som licensierad personlig tränare och kostrådgivare har jag verktygen för att du ska kunna nå dina mål och behålla dom långsiktigt.

Boka en helt gratis konsultation genom att klicka på knappen nedan, så återkommer jag inom 24 timmar för att bekräfta en tid!

Boka gratis konsultation

Friskvårdspaket

3 999 SEK (ord. 4 649 SEK)

Utnyttja ditt friskvårdsbidrag innan det går ut! I detta paket får du 5 inspirerande och roliga PT-pass som får dig att känna träningsglädje, samt ett lättföljt kostschema som hjälper dig att nå dina mål – utan krångel. Perfekt för dig som vill kickstarta din hälsa. Börja med att boka en kostnadsfri konsultation för att komma igång!

Boka nu

Känner du igen dig?

feature-item-1
LÅG ENERGI
feature-item-2
SVÅRT MED VIKTEN
feature-item-3
INGEN MOTIVATION
feature-item-4
VÄRK I KROPPEN
feature-item-5
DÅLIGT SJÄLVFÖRTROENDE
feature-item-6
OVISSHET KRING MAT

Jag kan hjälpa dig!

Jag heter Annie och vet att en hälsosam livsstil inte behöver vara svår eller tråkig. Som licensierad PT och kostrådgivare, och med flera utbildningar inom biologi, har jag en djup förståelse för hur din kropp fungerar och hur vi kan optimera din träning för att uppnå långsiktiga resultat. Jag tror inte på snabba lösningar, utan på hållbara förändringar som gör skillnad över tid.

Efter att ha kämpat med ätstörningar och att försöka hitta balansen mellan kost och träning, vet jag hur svårt det kan vara att förändra sin livsstil. Idag lever jag ett balanserat liv där jag lyssnar på kroppens signaler och tror på att man kan äta allt – men med måtta.

Den kunskap och erfarenhet jag har samlat på mig under mer än 10 år använder jag nu för att hjälpa andra, och jag kan hjälpa dig!

Vad du kan förvänta dig

  • Roliga träningspass

    Träningen blir aldrig tråkig! Med mig som PT får du varierade och roliga träningspass som gör varje session till en ny utmaning.

  • Personligt

    Du får en träning och kostplan som är helt anpassad efter dina individuella mål och behov. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller förbättra din hälsa, så finns det en plan för dig.

  • Stöd hela vägen

    Under din resa finns jag där som stöd och motivation. Tillsammans övervinner vi hinder och firar dina framsteg, vilket gör resan mot dina mål enklare och mer inspirerande.

Hur fungerar det?

feature-item-1
Konsultation

Vi börjar med en kostnadsfri konsultation utan förbindelser. Tillsammans går vi igenom dina mål och skapar en skräddarsydd plan för att nå dom.

feature-item-2
Din framgångsresa

Vi kommer att följa din resa noga och justera planen efter dina behov. På så sätt säkerställer vi att du är på rätt väg hela tiden.

feature-item-3
Njut av resultaten!

När du når dina mål kommer du kunna njuta av resultaten av ditt hårda arbete. Fira dina framsteg och känn dig stolt över den nya starkare versionen av dig själv!

Tidigare klienter

  • "Otroligt bra"

    "Annie är otroligt bra på att förklara och lära ut, samtidigt som hon gör det roligt och bekvämt, och något som jag verkligen kom att se fram emot varje vecka".

    ANGELIA

  • "Över förväntan"

    "Efter bara några veckors träning med Annie insåg jag att det var värt varje krona. Resultatet har varit över förväntan, och jag är så glad att jag gjorde den här investeringen i mig själv".

    KARL

  • "Effektiva pass"

    "Med tre småbarn trodde jag aldrig att jag skulle hitta tid för träning. Men tack vare Annies smarta planering och effektiva pass har jag inte bara lyckats få in träningen, jag har också nått mina mål!"

    EMELIE

1 3

Mina utbildningar

  • Licensierad personlig tränare

  • Licensierad kostrådgivare

  • Licensierad mammatränare

  • Utbildad inom biologi & fysik

Vanliga frågor

Kan jag använda friskvårdsbidrag?

Ja, hos mig kan du självklart använda ditt friskvårdsbidrag på alla mina tjänster!

Vad är fördelarna med mig som PT?

Jag som PT kan hjälpa dig inom många områden relaterade till kost och träning. Med en personlig tränare får du stöd och motivation, teknikhjälp, skräddarsydda träningspass samt värdefull kunskap kring både kost och träning.

Varför ska jag köpa fler PT-pass på en gång?

Dels blir det billigare per PT-pass men du kommer även att se bättre resultat ju fler PT-pass vi genomför.

Jag har inte tid för träning.

Livet kan vara hektiskt! Träningsprogrammen är flexibla och kan anpassas efter ditt schema. Även korta och effektiva träningspass kan ge fantastiska resultat. Jag hjälper dig att hitta tid för träning som passar din livsstil!

Jag är rädd för att träningen kommer vara för jobbig.

Det är helt normalt att känna så! Men träningsprogrammen är anpassade efter din nivå. Vi börjar där du är och arbetar tillsammans för att öka intensiteten när du är redo. Målet är att göra träningen rolig och hanterbar!

Jag är osäker på om detta verkligen kommer fungera för mig.

Jag kan stolt säga att alla mina kunder har nått sina träningsmål, och jag är övertygad om att jag kan hjälpa dig också! Genom att skapa en personlig plan och ge kontinuerligt stöd kommer vi att hålla dig motiverad och på rätt spår.

Vad händer om jag inte ser resultat?

Vi arbetar tillsammans för att sätta realistiska mål och förväntningar. Om något inte fungerar, justerar vi planen så att den passar dig bättre. Jag är här för att stötta dig och se till att du når framgång!

Varför ska jag boka en konsultation?

En konsultation med mig, vare sig om det är online eller på komethallen gym i Järfälla, blir startskottet på en hälsoresa. Det är en möjlighet för dig att reflektera över var du står idag, vad du vill uppnå och hur vi kan ta dig dit. Vi sätter tydliga mål och skapar en plan för att nå dina träningsmål tillsammans! Det kan handla om online coaching, personlig träning och kostrådgivning beroende på vad du behöver.

Boka gratis konsultation

Redo att ta steget mot ditt nya liv?

Boka en helt gratis konsultation genom att klicka på knappen nedan, så återkommer jag inom 24 timmar för att bekräfta en tid!

Boka konsultation